Trauma, corpo e memoria: il contributo della psicotraumatologia contemporanea
La psicotraumatologia ha mostrato come il trauma non si limiti a essere un ricordo doloroso, ma possa modificare in profondità il funzionamento del cervello e del corpo.
Come evidenziato da Il corpo accusa il colpo (van der Kolk, 2015), le esperienze traumatiche possono restare “incastonate” nel sistema nervoso, influenzando emozioni, percezione di sé e relazioni.
Anche Trauma e guarigione (Herman, 2015) ha sottolineato come il recupero richieda una comprensione integrata delle risposte psicologiche, fisiologiche e relazionali al trauma.
Trauma come processo e non solo come evento
La psicotraumatologia distingue tra traumi singoli e traumi cumulativi o relazionali, che possono svilupparsi nel tempo, soprattutto in contesti di attaccamento insicuro, trascuratezza o minaccia cronica.
In questi casi, il trauma incide sulla capacità di autoregolazione emotiva, sulla continuità dell’esperienza e sul senso di sicurezza interna.
Il corpo come luogo della memoria traumatica
Già Pierre Janet descriveva il trauma come una rottura dei processi di integrazione.
Le risposte traumatiche sono spesso implicite e non verbali: il corpo ricorda ciò che la mente non riesce ancora a raccontare.
La psicoterapia sensomotoria e altri approcci corpo-orientati lavorano rispettando la finestra di tolleranza del sistema nervoso, promuovendo stabilizzazione e sicurezza prima dell’elaborazione narrativa.
Trauma complesso e dissociazione
Nei traumi relazionali ripetuti possono emergere sintomi dissociativi, difficoltà relazionali e disregolazione emotiva.
Lavorare in modo graduale, integrando corpo, emozioni e significati, permette di ricostruire continuità interna e senso di presenza.
Conclusione
La psicotraumatologia, integrata con approcci corpo-mente come la psicoterapia sensomotoria, offre un modello clinico che accompagna la persona verso maggiore integrazione, regolazione e benessere.
Comprendere il trauma significa aprire uno spazio di cura in cui la ferita può diventare occasione di trasformazione e crescita.
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Riferimenti bibliografici
- Herman, J. L. (2015). Trauma e guarigione. Milano: Raffaello Cortina Editore.
- van der Kolk, B. (2015). Il corpo accusa il colpo. Milano: Raffaello Cortina Editore.
